Categories
Cake

Banana Bread recipe: whole grain bread with banana,peanut butter,peanuts,coconut butter and peanut butter sauce

The banana is a staple in the diet of many people in South Africa and has become one of the staples in the pantry of many South Africans.

It is an extremely rich source of vitamin B1, vitamin B2 and zinc.

Banana bread is a very popular bread, used as a mainstay and also as a side dish.

Banana Bread Recipe: Whole grain Bread Recipe Ingredients 1 cup whole grain flour (gluten free flour) 1 tablespoon baking powder 1/2 teaspoon salt 1/4 teaspoon baking soda 1/8 teaspoon cinnamon 1/3 cup warm water 1/5 cup milk, preferably organic (from cows) 2 bananas, peeled and cut into bite sized pieces 1/6 cup coconut oil (from butter, coconut or olive oil) 1 egg, beaten 1 tablespoon vanilla extract 1 tablespoon olive oil 1/10 cup sugar 1 tablespoon coconut flour 1/12 cup butter, melted and cooled 1 tablespoon salt 1 teaspoon ground cinnamon 1 tablespoon ground nutmeg 2 tablespoons milk chocolate, chopped 2 tablespoons melted coconut oil Instructions Preheat oven to 180C/350F.

Beat the whole grain dry ingredients together in a bowl, adding in the baking powder and salt and then mix well.

Add in the dry ingredients to the wet ingredients and mix well again.

Add the milk and coconut oil and mix for 5 minutes, then add in the melted coconut and sugar.

Pour into a greased loaf pan or the back of a cupboard and bake for 45 minutes.

Turn out on to a wire rack and let the bread cool.

Recipe Notes The banana will continue to grow in size, as long as you keep it moist.

If you are using coconut oil, you will need to cook the bread for 30 minutes to 1 hour.

The longer it stays at room temperature, the better it will taste.

Nutritional facts per serving: 3 calories, 3 grams fat, 0.4g net carbs, 0g protein Recipe from Next Big Food by Rachel Bierbaum Recipe from The Vegan Food Guide by Wendy McElroy Recipe from South African Recipes by Rachael Biermaier Recipe from My Recipes by Sara DeCesare

Sponsor Partner

바카라 사이트【 우리카지노가입쿠폰 】- 슈터카지노.슈터카지노 에 오신 것을 환영합니다. 100% 안전 검증 온라인 카지노 사이트를 사용하는 것이좋습니다. 우리추천,메리트카지노(더킹카지노),파라오카지노,퍼스트카지노,코인카지노,샌즈카지노(예스카지노),바카라,포커,슬롯머신,블랙잭, 등 설명서.카지노사이트 추천 | 바카라사이트 순위 【우리카지노】 - 보너스룸 카지노.년국내 최고 카지노사이트,공식인증업체,먹튀검증,우리카지노,카지노사이트,바카라사이트,메리트카지노,더킹카지노,샌즈카지노,코인카지노,퍼스트카지노 등 007카지노 - 보너스룸 카지노.우리카지노 | TOP 카지노사이트 |[신규가입쿠폰] 바카라사이트 - 럭키카지노.바카라사이트,카지노사이트,우리카지노에서는 신규쿠폰,활동쿠폰,가입머니,꽁머니를홍보 일환으로 지급해드리고 있습니다. 믿을 수 있는 사이트만 소개하고 있어 온라인 카지노 바카라 게임을 즐기실 수 있습니다.우리카지노 | Top 온라인 카지노사이트 추천 - 더킹오브딜러.바카라사이트쿠폰 정보안내 메리트카지노(더킹카지노),샌즈카지노,솔레어카지노,파라오카지노,퍼스트카지노,코인카지노.한국 NO.1 온라인카지노 사이트 추천 - 최고카지노.바카라사이트,카지노사이트,우리카지노,메리트카지노,샌즈카지노,솔레어카지노,파라오카지노,예스카지노,코인카지노,007카지노,퍼스트카지노,더나인카지노,바마카지노,포유카지노 및 에비앙카지노은 최고카지노 에서 권장합니다.온라인 카지노와 스포츠 베팅? 카지노 사이트를 통해 이 두 가지를 모두 최대한 활용하세요! 가장 최근의 승산이 있는 주요 스포츠는 라이브 실황 베팅과 놀라운 프로모션입니다.우리추천 메리트카지노,더킹카지노,파라오카지노,퍼스트카지노,코인카지노,샌즈카지노,예스카지노,다파벳(Dafabet),벳365(Bet365),비윈(Bwin),윌리엄힐(William Hill),원엑스벳(1XBET),베트웨이(Betway),패디 파워(Paddy Power)등 설명서.